红卫农场发布（吴佰红） 为切实保障广大居民的身心健康，增强居民自我保健意识，倡导良好的生活方式，近日，红卫社区联合社区卫生服务中心，在社区内举办了健康知识宣传活动。

活动中，通过发放宣传手册和问答等形式为居民讲解了流感病毒的传播途径、防治方法。随后，社区曹医生还向居民详细介绍了由不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等方面引导大家如何养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然。

通过此次宣传，让居民真正的纠正了日常生活中存在的饮食误区，掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性。要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。今后一定要合理膳食、适量运动，快乐工作、健康生活。活动结束后，居民意犹未尽，讲座对缓解工作和生活压力、塑造健康体质起到了积极有效的作用。