建三江发布（ 刘冰）为关爱女职工身心健康，提升其心理健康水平与工作生活幸福感，二道河农场有限公司幼儿园于近日特别举办了一场女职工心理健康培训活动，为女职工提供专业的心理健康知识，助力她们以更积极的心态面对工作与生活的挑战。

培训现场，专业讲师通过生动的案例分析与深入浅出的讲解，围绕压力管理、情绪调节、心理调适等关键主题展开。讲师结合女职工在职场与家庭中的双重角色特点，分享了实用的心理调适技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，帮助她们有效缓解压力，保持良好的心理状态。培训中还设置了互动答疑环节，女职工们踊跃提问，就自身在工作生活中遇到的心理困惑寻求专业建议，现场气氛热烈。

此次心理健康培训活动，不仅为二道河农场有限公司幼儿园的女职工们送去了实用的心理健康知识，也体现了幼儿园对女职工身心健康的高度重视与关怀。通过这样的活动，女职工们能够更好地认识自我心理需求，掌握科学的心理调适方法，以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作与生活中，为幼儿园的发展贡献更多力量，同时也为构建和谐幸福的家庭与职场生活奠定坚实基础。